Uczniowski Klub Sportowy Top Dance

Powodów, dla których warto rozważyć udział w zajęciach tanecznych, jest kilka. Przede wszystkim aktywność ta poprawia kondycję fizyczną, ponieważ angażuje wszystkie mięśnie ciała, dlatego powinny się nią zainteresować osoby prowadzące siedzący tryb życia. Ruch wyzwala endorfiny, a co za tym idzie - minimalizuje napięcie oraz stres, polepszając jednocześnie samopoczucie. Jednak korzyści z tańca związane są nie tylko ze sferą fizyczną, gdyż osoby praktykujące tę aktywność ćwiczą także umysłowo. Innymi słowy, dzięki zapamiętywaniu coraz to nowszych układów, ćwiczą swoją pamięć oraz zdolność koncentracji.

Uczęszczanie na lekcje tańca podnosi samoocenę i poprawia pewność siebie. Opanowanie zupełnie nowej umiejętności daje poczucie dumy i spełnienia niezależnie od wieku. Stanowią one doskonały sposób na walkę ze stresem, ponieważ zmniejszają poziom kortyzolu. Lekcje tańca w Pruszkowie oferuje szkoła Top Dance. Zainteresowani mogą wybierać spośród kilku stylów, dzięki czemu każdy z nich znajdzie coś dla siebie.